Kommentar til Kapitel 3

Dette er det andet af bogens tre gratis kapitler. Kapitlet bygger videre på kapitel 2 og ser på, hvordan vi kan arbejde med vores følelser – og hvordan vi med fordel kan forholde os til dem. Kapitlet behandler følelsernes dynamik, hvilket på mange måder er noget af det mest grundlæggende, vi som psykologer og behandlere må forholde os til, når vi arbejder med mennesker – og når vi lever med os selv.

Følelsesregulering er afgørende for vores evne til at være centreret i eget liv.

Kapitlet begynder med at folde ud, hvordan vi arbejder med mennesker i praksis. Når du læser teksten, så bemærk, hvordan liv og eksistens giver dybde og mening til følelsernes dynamik – og hvordan det menneskesyn, der blev præsenteret i kapitel 2, er en naturlig forudsætning for følelsesregulering.

Sammen med kapitel 2 og kapitel 9 indgår det i den gratis minibog.